Советы психолога

Как понять, что дело которым ты занимаешься не твоё?

Казалось бы, очень примитивный вопрос. Многие скажут : "тут и понимать нечего, это очевидно".
Да на самом деле не так все просто. Помните мой пост о лягушке в кипятке? Это частный случай, когда дело, которым ты занимаешься, уже тебя не удовлетворяет, а ты пытаешься остаться в своей зоне наименьшего сопротивления реальности.
Нейрофизиологи говорят, что наш мозг (в простонародье "подсознание") принимает решение до того, когда мы это осознаем и уже задним числом выстраиваем "объяснения" почему мы это решение приняли.
Однако, во многих случаях, мы сопротивляемся этому неосознанному выбору, что приводит часто к депрессиям и еже с ней вещам, портящим наше существование (сопротивляться себе нельзя - нужно собой пользоваться. Примечание автора)
На индивидуальных встречах и тренингах очень просто это понять, почти всегда создаётся ситуация, когда приходит понимание (катарсис).
Дома значительно сложнее. Я хочу рассказать пару приемов, которые позволят это сделать самостоятельно и отделить "котлеты от мух" - неудовлетворенность от простой усталости или временных трудностей.

Итак, ты не на своём месте если:

- после прихода с работы в течении более чем 2 недели испытываешь сильную слабость, неудовлетворённость.
- Мысль о выходе на работу после праздников , выходных вызывает легкую тревогу, снижение настроения.
- Ты не любишь вопросы, касающиеся твоей профессиональной деятельности, резко и категорично прерываешь интерес к ней окружающих.
- Каждый раз возникает тревога от новой задачи, которая ставится начальством или бизнесом.
- В течение года у тебя не возникло активное желание улучшить компетенции в своей области.
- Коллеги или партнеры кажутся излишне усердными в достижении профессиональных целей.
- 80% твоего рабочего времени занимают дела, не касающиеся напрямую профессиональных функций.

Если хотя бы 2 из вышеперечисленных фактора тебе подходят, то нужно всерьёз задуматься о своей работе.

Виталий Еремин
Made on
Tilda